تمام وسایلی که لازم است با خود همراه ببرید
#وسایل_سفر #پیش_از_سفر #اینها_را_با_خود_ببرید
وقتی مشغول آماده کردن ساک و کوله ی خود هستید حتما به این لیست سر بزنید:
🔴 وسایل مهم
🔵 وسایل معمولی
⚪️ برای برخی افراد (مثلا بانوان)
🎒کوله پشتی: سعی کنید ساکی (👝👛👜) با خود همراه نداشته باشید و همه وسایل را در کوله پشتی قرار دهید. اگر از ساک چرخ دار استفاده می کنید حواستان به خطر خراب شدن چرخ ها باشد که در این صورت باقی مسیر را باید آنرا دست بگیرید. برخی نیز از جعبه هایی مانند جعبه میوه استفاده می کنند و طنابی به آن بسته و سر دیگر طناب را در دسته گرفته و آنرا می کشند.
لباسها:
🔵لباس زیر به اندازه کافی 👕👖
🔴جوراب (مناسب پیاده روی مثلا حوله ای)
🔴برای وقت سرما: دستکش، کلاه، پوشش گوش و کاپشن
🔴کفش مناسب و راحت: بهتر است کفش نو و بندی نپوشید. در طول مسیر دایما برای استراحت در موکب ها باید کفشها را در بیاورید 👞👟
⚪️خانمها از چادری استفاده کنند تا امکان انداختن کوله باشد. مثل چادرهای لبنانی #بانوان
⚪️خانمها خوب است پارچه ای نرم و مشکی مستطیلی که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنند تا در طول مسیر از سرما و گرد و غبار محافظت کند #بانوان
🔴دمپایی، در حین پیاده روی بعضی اوقات نیاز می شود
خوراکیها:
🔵گردو - حلوا ارده - ارده شیره که سبک و پر انرژی هستند🍞🍳
🔵پودر سنجد: مقدار اندکی از آن برای مدت زیادی فرد را سیر نگه می دارد. برای تقویت پاها در حرکت و حفاظت از سرما مناسب است.
زائران مقداری خشکبار مانند پسته، بادام، انجیر خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشند.
تجهیزات:
🔵 قاشق و چنگال و چاقوی سفری🍴
🔵 چراغ قوه 🔦
🔵 کاغذ و قلم
🔵 چتر سبک ☂
🔵 سوزن و نخ
🔴 پتوی مسافرتی
🔵 عینک آفتابی 🕶
🔴 مهر نماز
🔴 صابون خمیری و ژل شستشو
🔵 قرآن، دعا و زیارت جیبی (اینها در موبایل باشد بهتر است)
🔵 لیوان کوچک مثل پوست ساندیس که در جیب جا شود و در پیاده روی همراه آدم باشد 🍵
🔵 تبدیل دوشاخه به سه شاخه برای شارژر گوشی 🔌
🔴 باند و گاز و دستمال کاغذی
🔵 کیسه خواب کوچک و کم حجم
🔴 شارژر موبایل 🔋
بهداشتی - دارویی:
🔵 چسب زخم
🔵 مسواک و خمیر دندان
🔵 کرم ضد آفتاب
🔴 قرص سرماخوردگی
🔵 حنا: در مواضع عرق کردن لای پاها و و جاهایی که در اثر حرکت ممکن است عرق سوز شود حنا را بکار ببرید
🔵 شل کننده عضله، کش و یا باند عضله.
🔴 کرم مناسب برای تاول و عرق‌سوز شدن بیاورند
💰 مقداری پول عراقی
📢توصیه قبل از سفر
و از قبل سفر کف پاهایتان را حنا بگذارید پوست و پاها را براى راه رفتن مقاوم می کند
